Tóm tắt: Giới thiệu phương pháp sống chất, sống lành mạnh từ thiền TM dựa trên các phân tích khúc triết về khoa học thiền định, cùng trải nghiệm thực tế của những người đang thực hành sẽ đưa bạn vào thế giới của TM - một kỹ thuật dễ dàng mà ai cũng có thể thành thạo, TM sẽ mở ra con đường tìm về bản chất của chính bạn, nơi đam mê còn ấp ủ, mơ ước còn nung nấu và cuộc sống ngập tràn ý nghĩa từ những khoảnh khắc nhỏ bé.
