Tóm tắt: Phân tích hình thái cảm xúc đi cùng với nỗi đau, học cách cảm nhận chúng một cách trọn vẹn, đối diện với những cảm xúc tiêu cực và hướng dẫn phương pháp vượt qua mọi nỗi đau thông qua kết hợp giữa truyền thống Phật giáo để có cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc
