Tóm tắt: Chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm cá nhân trong việc bắt đầu và duy trì thói quen làm sinh tố; lắng nghe cơ thể khi bắt đầu thói quen dùng sinh tố; chữa lành và đưa cơ thể trở lại sự hài hoà vốn có; giới thiệu 108 công thức sinh tố lành mạnh; giải độc và làm sạch với sinh tố lành mạnh
