Tóm tắt: Gồm 6 chương: Nhận diện bản thân, làm một người vui vẻ; Tin tưởng chính mình, làm một người vui vẻ; Thay đổi chính mình, để có một cuộc đời vui vẻ; Vui vẻ với chính mình, giành quyền được vui vẻ - Tưởng tượng về niềm vui sẽ cảm thấy vui vẻ; Phá vỡ rào chắn, cảm nhận sự vui vẻ, Vui vẻ phấn chấn tận hưởng cuộc sống muôn màu
