Tóm tắt: Gồm 3 phần: Cung cấp những thông tin hữu ích về thực phẩm làm thay đổi cuộc sống. Giới thiệu một số loại thực phẩm như trái cây, rau củ, thảo mộc, gia vị, thực phẩm dại kèm theo một danh sách các căn bệnh và triệu chứng mà thứ trái cây, rau củ đó sẽ giúp giảm nhẹ tình trạng bệnh, đồng thời chỉ ra rất nhiều lợi ích của chúng trong việc hỗ trợ về mặt tinh thần và cảm xúc.
