Tóm tắt: Cung cấp những thông tin khoa học và bổ ích về phân loại trái cây, rau củ; giá trị dinh dưỡng; cách xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh; những lưu ý khi sử dụng trái cây, rau củ; mùa vụ và phương thức trồng trọt. Giới thiệu chi tiết từng loại trái cây, rau củ; cách chế biến các món ăn từ trái cây, rau củ ở trong bếp; cách trồng trái cây, rau củ trong vườn.
