Tóm tắt: Giới thiệu về "phương pháp luyện tập có chủ ý" và đưa ra những bằng chứng cho thấy thiên tài không phải tự nhiên mà có, để thành công họ đã thực sự đã cống hiến và luyện tập hết mình thông qua phương pháp luyện tập có chủ ý là tận dụng một cách tối đa khả năng thích nghi tuyệt vời của bộ não và cơ thể.