Tóm tắt: Trình bày khái niệm về juice, lợi ích của nước ép, những chuẩn bị để bắt đầu với juice, lưu ý cơ bản khi mix juice, màu sắc của ly juice, cách sử dụng nước ép tốt cho sức khoẻ và hiệu quả, cách bảo quản nước ép; so sánh giữa nước ép và sinh tố; bảng lợi ích của một số loại trái cây, rau củ gia vị; giới thiệu công thức và công dụng của 50 loại nước ép phổ biến
