Tóm tắt: Sự giải tỏa về tâm lý như gạt bỏ lo lắng, tạo niềm lạc quan, tạo óc hài hước hay tận dụng các yếu tố tự nhiên xung quanh ta như ánh sáng mặt trời, màu sắc, không khí trong lành, hương thơm của các loài hoa, dạo chơi trong công viên... hay đọc sách, nghe nhạc, nhảy múa khiêu vũ cũng là những cách chữa bệnh tốt đang được nhiều người áp dụng. Ngoài ra chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên vận động cơ thể cũng là các liệu pháp tự nhiên giúp bạn tự chữa được một số bệnh thông thường
