Tóm tắt: Giới thiệu về cấu tạo và chức năng của cột sống, các tổn thương cột sống do lực tác động và các phương pháp điều trị đau thắt lưng không dùng thuốc. Những điều cần chú ý trong sinh hoạt, lao động, các phương pháp tự điều trị đau thắt lưng và một số thuốc dùng ngoài có thể phối hợp khi áp dụng các phương pháp tự điều trị
