Tóm tắt: Trình bày những kiến thức về stress và nguyên nhân gây stress, các biện pháp phòng chống; các phương pháp chữa bệnh bằng thực phẩm từ những món ăn dinh dưỡng và bài thuốc chống stress; liệu pháp kích thích huyệt vị và vùng phản xạ, phương pháp hít thở, các liệu pháp vận động chữa bệnh,...
